すごろく三姉妹

自己紹介
書くことで気持ちや考えを整える方法は、ひとつじゃありません。
文章を書くジャーナリングがしっくりくる人もいれば、言葉にしようとすると手が止まってしまう人もいます。
すごろく三姉妹がお届けするのは、すごろくノート術をベースにした、三姉妹オリジナルの30分ミニワーク。
やることはとてもシンプルです。
まず、思いついた言葉を書く。
それを丸で囲み、矢印でつなぐ。
また次の言葉を書く。
このくり返しが、すごろくノート術の基本。
文章を書こうとしなくていい、整えなくていい。
さらに今回は、三姉妹それぞれの「好き」や「得意」が、ワークのあちこちに盛り込まれています。ちょっとデコったり、描いてみたり、
「うんうん」「いいね」と声をかけ合ったり。
正解を決めず、やさしい空気の中で進めることで、「今どこにいて、次に何をするか」が見えてくる。そんな時間を、30分で体験してみてください。