手帳が続くたった１つの習慣～毎日を楽しく軽くする！CITTA手帳術～
「手帳が続かないんです…」
そんな声を何度も聞いてきました。
でも、もしあなたが「続かない」のではなく、楽しくなる方法を知らなかっただけだとしたら？
CITTA手帳は、書くことで未来を予約し、自分らしく生きる力を引き出す手帳です。
でも、どんなに素晴らしい手帳でも、続かなければ意味がない。
このトークでは、
✔ 続けられる人がやっている“たった一つの習慣”
✔ 書くのが楽しくなるコツ
✔ 手帳を開くたびにワクワクする工夫
をお伝えします。
「ねばならない」から、「やりたい！」に変わる。
そんな、CITTAらしい軽やかで前向きなエネルギーに触れてください。
手帳を開くのが楽しみになる、軽やかに続けるヒントをお届けします。
頑張るのではなく楽しい手帳習慣、始めてみませんか。
プロフィール
⻘木 千草 (あおき ちぐさ)
株式会社CITTA代表取締役
CITTA 手帳考案者/ヨガスタジオ CITTA 代表
累計43万部発行の人気手帳、未来を予約するCITTA手帳の考案者。
お金なし時間なし何もなしのシングルマザーから起業し、年商億超えの経営者に。
ヨガ歴22年目のヨガ講師でもあり、ヨガ哲学を実生活で実践する為に手帳を活用し始める。
すると、手帳に書いたやりたい事がスピードで次々と叶うように。
この自らの体験を元にした未来を予約する手帳術を考案し、オリジナルのCITTA手帳を出版。
CITTA手帳を通してヨガ哲学にある「自分を愛すること」を伝えるためにセミナー講師、講演家、著者として活動中。
著書
『大丈夫、死なないから』KADOKAWA出版
『CITTA式未来を予約する手帳術』かんき出版
『人生が輝く手帳タイム』KADOKAWA出版
『CITTA LIFE』内外出版
など。