マインドフル・ジャーナリングPJT

自己紹介
「手で書くことで、自分を整える」をコンセプトに、書く瞑想”マインドフル・ジャーナリング”をご紹介。

GoogleのマインドフルネスプログラムSIY（Search Inside Youself）の認定講師であり、10年以上にわたり日本でのマインドフルネスの普及を推進している荻野淳也を発起人に、各方面で「マインドフルネス」を実践・普及・啓蒙するメンバーを中心に、2024年より活動中。
「書くマインドフルネス（ジャーナリング）」専用手帳「マインドフルネス・ダイアリー」の開発・販売のほか、マインドフルなライフスタイルのご提案、ジャーナリングの習慣化を目指したコミュニティ運営、ワークショップ・講座の開催、情報発信などを行っています。

NHK「クローズアップ現代：最近、手書きしてますか? 最新研究が明かす“頭を動かす力”」（2026年1月7日放送）で紹介されました。