CITTA手帳は予定を書くのではなく「自分の未来の予約表」です。

CITTAは「心」という意味です。

自分の心に聞いてやりたかったこと、先延ばしにしていたこと、諦めていたことを一度全部書き出してみる。

そのリストを見て再度「本当にやりたいか？」

と自分の「心」に聞いて日付を入れて行動に変えていく手帳です。

CITTA式公認プロ手帳講師　友寄朝香

ヨガ講師・CITTA手帳歴ともに9年。

これまで延べ1,300人以上の方に、
ヨガや手帳を通して
「自分を大切にする時間」を
お伝えしてきました。

以前の私は、
仕事を効率よくこなすために手帳を使い、
予定やTODOで手帳を埋める毎日。

病気を経験したことをきっかけに
人生や働き方を見直し、

「やらなければいけないこと」だけではなく、
「本当にやりたいこと」に
時間を使う大切さに気づきました。

現在はフリーのヨガ講師として活動しながら、
CITTA式公認プロ手帳講師として
手帳講座を開催しています。

一緒に手帳を開きながら、

あなたが本当に大切にしたい時間や、
これから叶えたい未来を
見つけていきましょう。

お会いできることを
楽しみにしています。

友寄朝香のInstagram

「手帳を買っても続かない」
「やりたいことはあるけれど、毎日に追われて動けない」
「そもそも、自分が何をしたいのかよく分からない」

そんな方のための、少人数・体験型のワークショップです。

手帳の使い方を学ぶことが目的ではありません。
「自分は何を動かしたいのか」を見つけ、それを具体的な行動と予定につなげていきます。

自己紹介
オリジナル手帳商品や関西でしか販売していないものを、関東圏のお客様にご紹介と販売をさせていただきます。

自己紹介
万年筆談話室では、萬年筆研究会【WAGNER】で開発された泉筆五宝（ペン、紙製品、ペンケース、インク、修理・調整）の販売・サービスを第1回手帳の市より継続的に提供しています。WAGNER限定万年筆や、1,000円～2,500円の対面調整付き（綺麗で可愛い）万年筆です。手帳への書き込みに適した超極細への研出し＆調整や、筆文字やイラストに適した〔ふでまん〕加工された万年筆も毎回大人気！また展示と同時に完売してしまう幻の人気インク〔新潟野朱鷺〕と〔大阪通天閣〕については、両日とも十分な数をご用意してお待ちしています。ぜひ一緒に〔万年筆の高み〕に堕ちましょう。堕ちていった先には狂おしいほど楽しい未来が待ち受けているはずです・・・たぶん。

自己紹介
ジャズや洋楽をモチーフにしたインクを中心に、オリジナルのメモ帳や手帳リフィルを販売します。お洒落なシステム手帳レフィルが欲しい人、手書きの楽しさを思う存分味わいたい人、音楽が好きな人、そんな人たちに日常的に使っていただける商品を展開しています。すべてのアイテムのベースにあるのは、音楽です。五線譜をあしらったメモ帳やシステム手帳レフィルは、音符を書くだけでなく、文字も書いて楽しめるようになっています。NO MUSIC , NO LIFEな生活を送っている人には刺さるアイテムばかりです！

自己紹介
変化の激しい時代を生き抜く子供たちには、自己肯定感や自発性、共感性、やり抜く力といった「非認知能力」が欠かせません。この能力を育む鍵となるのが、親子間の「心理的安全性」です。

「ぼうけんてちょう」は、子供が「自分でできて楽しい」と感じ、親が「安心して子供の長所に目を向ける」仕組みを通じて、親子の心理的安全性を高め、非認知能力を育む土台作りをサポートします。

仕様にも徹底してこだわりました。鉛筆での書き心地を考慮したやや厚めの紙質や、180度水平に開く「糸かがり製本」を採用。子供がストレスなく使い続けられる工夫を細部にまで施しています。

デジタル写真とは一味違う、その時々の「子供自身の筆跡」で成長を記録・保管できるツールとして、ぜひご活用ください。

自己紹介
手帳のスタンプ「てちょんぷ」のオーダー受付と消しゴムはんこ＆ラバースタンプの販売を行います！

★「てちょんぷ」とは、手帳に捺しても裏抜けしない浸透印のことです。
既存イラストは80種類もあり、インク色やボディカラーを選べるため、オリジナリティあふれる手帳スタンプが完成します。しかも「こんなイラストのてちょんぷがほしい」「てちょんぷに文字入れをして！」など、様々なご要望にもお応えしちゃいます！
手帳ライフがもっと楽しくなるような、世界に一つのスタンプを作ってみませんか？

★お名前はんこはその場でお作りし、当日中にお渡しいたします。お名前だけでなく、好きな文字を入れられるので、手帳はんことしても活躍！

★手帳に役立つ消しゴムはんこやラバースタンプもイロイロご用意していきます。
　日付スタンプのバリエーションも増えました！

★弊社はオリジナルはんこやラバースタンプ、浸透印、レーザー刻印など、様々なものを製作しています。こんなもの作れない？とお気軽にお問い合わせください。

自己紹介
ステーショナリーブランド「himekuri」は、「1日1日を大切に」をテーマに、毎日が楽しくなる文房具を制作しているブランドです。つい使いたくなる、集めたくなる商品を開発していきます。

自己紹介
システム手帳と周辺アイテムを制作している〈Raponte〉です。
初めての方にぴったりなお手頃モデルから、使うほどに愛着が増すお気に入りの一品までご用意しています。
Raponteでは、日々の記録や思考の整理が楽しくなるような、手に取るたびに気持ちが和らぐ革製品づくりを大切にしています。革の表情や色味、使い心地にこだわり、一点一点丁寧に仕立てています。
システム手帳は、サイズやカラー、ポケットの仕様などを選べるため、ご自身の使い方やライフスタイルに合わせた一冊をお選びいただけます。初めてシステム手帳を使う方にも、取り入れやすいデザインを意識しています。
ぜひ実際に手に取って、革の質感や経年変化を楽しんでください。

自己紹介
＼初出店／
広島県でデザイナー兼手帳＆ノートクリエイターとして活動するdiaクリエイト（ディアクリエイト）です。
毎年手帳を買っても続かなかったことをきっかけに、見通しがよく続けやすい2週間手帳（正式名：2week note）を開発。現在は通販を中心に、手帳とジャーナリングノートを販売しています。

【2週間手帳】
初心者の方やお子さまでも続けやすいシンプルなデザインと自由度の高さを保ちつつ、ユニバーサルデザインの文字を採用するなど見やすさ使いやすさにこだわった手帳です。手帳ユーザーの方には、2冊目の手帳や記録用の手帳としても人気が高く、表紙をシンプルにすることで表紙デコレーションも楽しめる手帳に仕上げました。